Cremiger Eiweißshake mit Beeren

Der Shake schmeckt sehr lecker.Er ist fruchtig und nicht zu süß, perfekt wenn man nach Hause kommt und einen kleinen gesunden Snack braucht.DSC_1221

Zutaten:

2 El Tiefgefrorene Beeren

1 Tl Haferkleie

100 g Naturjoghurt

2 EL Quark

Süßungsmittel nach Bedarf ich habe Agavendicksaft genommen.

Zubereitung:

Quark mit Haferkleie vermischen und einige Minuten quellen lassen. Alle Zutaten in den Mixer. Ich benutze meine Kenwood Cooking Chef. Bei höchster Stufe cremig rühren lassen und nach Bedarf süßen. Es reicht für ein großes Glas.

 

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